Go Pure 2026
met Pascale Naessens
Meer energie, minder honger en een
gezonder lijf.
Ontdek hoe je zélf eenvoudig aan je
gezondheid kunt werken.
Geef jezelf een echte reset met Go
Pure 26.
Ontdek hoe je zélf eenvoudig aan je gezondheid kunt werken.
Geef jezelf een echte reset met Go Pure 26.
Doe mee aan Go Pure 2026
De affiche van Go Pure 2026 met inspirerende sprekers
Dr. Magali Surmont – gastro-enteroloog en proctoloog
Prof. Inge Declercq – neuroloog en slaapspecialist
Prof. Jo Nijs – wereldwijd toonaangevend onderzoeker in chronische pijn
Prof. Eline Lievens – inspanningsfysioloog en auteur van De beweegreden
Stef Mintiens – natuurarts en expert in preventie, voeding en kruiden
Pascale Naessens – voedingsdeskundige en auteur
Praktisch
Een echte reset week, een gezondheidsbad voor lichaam en geest.
Leer van de beste topexperten
Magali Surmont
Het toiletbezoek: zonder taboes
Inge Declercq
Slapen als een roos
Jo Nijs
Leven zonder pijn
Eline Lievens
Bewegen als medicijn
Stef Mintiens
Het zelfhelend vermogen van ons lichaam
Pascale Naessens
De slimste keuken
Ontdek de sleutels tot een gezonder en gebalanceerder leven met Go Pure 2025!
Enkele reacties...
De slimste keuken
Waarom blijven we geloven dat overgewicht te maken heeft met een gebrek aan wilskracht?
Meer dan de helft van de mensen in België en Nederland heeft overgewicht. Toch blijft de klassieke voedingsleer mensen voorhouden dat ze gewoon meer discipline moeten hebben. In De slimste keuken doorbreekt Pascale Naessens die manier van denken. Niet de mens is het probleem, maar de voeding die ons lichaam ontregelt.
Dit boek gaat niet over calorieën tellen, jezelf beheersen of voortdurend vechten tegen verleidingen. Het toont hoe bepaalde voeding ons lichaam letterlijk gulziger maakt, zowel lichamelijk als psychologisch.
Met haar herkenbare toegankelijkheid vertaalt Pascale de nieuwste inzichten over voeding en gedrag naar een praktisch en hoopgevend verhaal. Geen streng dieet, maar een nieuwe manier van kijken naar eten, verzadiging en gezondheid.
Meer dan de helft van de mensen in België en Nederland heeft overgewicht. Toch blijft de klassieke voedingsleer mensen voorhouden dat ze gewoon meer discipline moeten hebben. In De slimste keuken doorbreekt Pascale Naessens die manier van denken. Niet de mens is het probleem, maar de voeding die ons lichaam ontregelt.
Dit boek gaat niet over calorieën tellen, jezelf beheersen of voortdurend vechten tegen verleidingen. Het toont hoe bepaalde voeding ons lichaam letterlijk gulziger maakt, zowel lichamelijk als psychologisch.
Met haar herkenbare toegankelijkheid vertaalt Pascale de nieuwste inzichten over voeding en gedrag naar een praktisch en hoopgevend verhaal. Geen streng dieet, maar een nieuwe manier van kijken naar eten, verzadiging en gezondheid.
Veelgestelde vragen
Hoe krijg ik toegang tot het platform en de content van Go Pure 2026?
Zodra je bent ingeschreven voor Go Pure 2026, zijn er twee eenvoudige manieren om toegang te krijgen tot de lesomgeving:
- Klik op de link in de dagelijkse e-mails die we je toesturen.
- Je kunt ook te allen tijde surfen naar www.gopuremasterclasses.com/course/go-pure-2026.
Klik rechtsboven op ‘Inloggen’. Er verschijnt een venster waarin je bovenaan het e-mailadres invult waarmee je je hebt ingeschreven (let op: dit moet exact hetzelfde e-mailadres zijn). Daaronder vul je je wachtwoord in. Klik vervolgens op ‘Meld je aan’. Gebruik steeds je persoonlijke logingegevens.
Ik schreef me net in maar kreeg geen bevestigingsmailtje. Wat nu?
Het zou kunnen dat je bevestigingsmailtje bij je spam terechtkwam. Vind je het mailtje ook daar niet terug? Geen probleem, je kan ons welkomstberichtje ook terugvinden nadat je ingelogd bent via deze pagina. Als je daar het berichtje kan lezen, dan is je inschrijving goed gelukt.
Ik wil me inschrijven voor Go Pure 2026, maar ik krijg een foutmelding:
"Je hebt al een gebruikersaccount met dit e-mailadres."
Als je deelnam aan een vorige Go Pure Masterclass, dan heb je al een account en moet je eerst inloggen om je aankoop te kunnen afronden. Dit doe je met hetzelfde e-mailadres en wachtwoord dat je vorig jaar gebruikte. Wachtwoord vergeten? Je kan eenvoudig een nieuw wachtwoord opvragen.
Kies een sterk wachtwoord.
Er zijn enkele basisvereisten voor wachtwoorden om de veiligheid van gebruikersaccounts te waarborgen.
Lengte: Het wachtwoord moet minstens 8 tekens lang zijn.
Complexiteit: Het wachtwoord moet minimaal drie van de volgende vier soorten tekens bevatten:
Lengte: Het wachtwoord moet minstens 8 tekens lang zijn.
Complexiteit: Het wachtwoord moet minimaal drie van de volgende vier soorten tekens bevatten:
- Hoofdletters (A-Z)
- Kleine letters (a-z)
- Cijfers (0-9)
- Speciale tekens (bijv. !, @, #, $, etc.)
Is Go Pure volgens het ketogeen dieet?
Nee, deze masterclass is gematigd koolhydraatarm, volgens mijn boeken (behalve ketokuur). De meeste recepten van deze Masterclass komen uit mijn laatste boek De slimste keuken.
Wanneer vindt Go Pure 2026 plaats?
De masterclass loopt van zaterdag 10 oktober tot en met vrijdag 16 oktober. De video's worden op een specifieke dag gelanceerd, maar mocht dat net niet passen, kun je alles ook later bekijken, de info blijft tot eind maart 2027 beschikbaar.
Hoe krijg ik toegang tot de exclusieve Facebookgroep?
Wanneer je ingeschreven bent, krijg je vanaf 29 september toegang tot de '[Official] Go Pure 26’ Facebookgroep. We sturen je een e-mail met een unieke code op die dag. Zodra jouw code geverifieerd wordt, krijg je toegang tot de groep. Je kunt er berichten en foto’s delen en vragen stellen.
Ik ben vegetariër, kan ik ook deelnemen aan de masterclass?
In het 7-daagse menu vind je zowel vegetarische gerechten als gerechten met vis en vlees. Wil je als vegetariër toch deelnemen, dan kan dat maar dan zul je wel creatiever moeten zijn, maar dat ben je misschien al gewoon? Je kunt vis of vlees vervangen door tempé, tofu, eventueel seitan (bevat gluten), shiitake, peulvruchten, quinoa ofwel kies je een ander gerecht uit een van mijn boeken. Maar er worden geen vervangrecepten voorzien. Ik kan je alvast geruststellen, er staan best veel vegetarische gerechten in het menu. Veel succes!
Als ik medicijnen neem, kan ik dan meedoen aan deze masterclass?
Neem je medicijnen, dan is het altijd verstandig om eerst te overleggen met je arts.
Als ik diabeet ben, kan ik dan deelnemen aan deze masterclass?
Het is intussen wetenschappelijk bewezen dat lowcarb eten, minder snelle koolhydraten dus, aangewezen is wanneer je insulineresistent bent of diabetes type 2 hebt. Maar als je medicijnen neemt, dan is het noodzakelijk om eerst te overleggen met je behandelende arts, omdat je medicijnen moeten worden aangepast.
Bronnen:
Bronnen:
- Dietary carbohydrate restriction as the first approach in diabetes management: Critical review and evidence base
- Keer diabetes om. keerdiabetesom.nl
Ik eet geen zuivel, mag ik yoghurt en kaas vervangen door plantaardige producten?
Ja, dat is geen probleem. Wil of kan je geen zuivel eten, dan kun je deze gerust vervangen door plantaardige alternatieven. Maar let er wel op, dat er geen suiker is aan toegevoegd.
Zuivel is nogal een hot topic. Weet wel dat gefermenteerde zuivel, zoals yoghurt en kaas een ander verhaal is dan gewone melk, door de fermentatie wordt het gezonder. Intussen zijn er ook studies die aantonen dat de vetzuren uit zuivel beschermend werken.
Copyright Pascale Naessens © 2026
Gemaakt met
